Selecteer een pagina
De Voordelen van Ashwagandha

De Voordelen van Ashwagandha

Ashwagandha is een ayurvedisch medicijn en is een zeer sterk adaptogeen kruid. Adaptogenen hebben zeer unieke eigenschappen die je lichaam helpen stress te verminderen. Om als een adaptogeen te worden aangemerkt moeten ze eigenschappen hebben die het lichaam in balans...
Wat is Ashwagandha?

Wat is Ashwagandha?

Ashwaghandha (Withania somnifera of winterkers) is een kruidachtige struik waarvan de wortel volop wordt gebruikt in de Ayurveda, de Indiase traditionele geneeskunde. Ashwagandha biedt ondersteuning in stressvolle periodes, geeft je innerlijke rust en verhoogt zo je...
Weerstand Verhogen met Vitamines en Mineralen

Weerstand Verhogen met Vitamines en Mineralen

Tekorten aan vitamines en mineralen, het is een wereldwijd probleem. Terwijl vitamines en mineralen de weerstand helpen op peil te houden en beschermen tegen invloeden van buitenaf. Dus je kunt je voorstellen dat tekorten aan micronutriënten (ernstige) gevolgen hebben...
Wat je nooit op school leerde #2

Wat je nooit op school leerde #2

Zoals je in mijn vorige blog kon lezen ben ik er al jaren van overtuigd dat onze kinderen wel klaar zijn voor school maar onze scholen niet helemaal klaar zijn voor onze kinderen. Ik heb de laatste jaren heel veel geleerd over voeding en gezondheid en steeds als ik...
Beter haring dan ontstekingsremmers

Beter haring dan ontstekingsremmers

In de sport worden ontstekingsremmers ingenomen als snoep, stelt Thomas D’havé. ‘Het onderdrukt symptomen, maar het kan nooit een onderdeel zijn van een natuurlijk wondhelingsproces’, vindt hij. ‘Integendeel.’ Veel sporters gebruiken ontstekingsremmers om de symptomen...

Pin It on Pinterest

X
X